ANEKA MENU DIET SEHAT

ANEKA MENU DIET

1. Nasi merah
2. Oat mil dengan susu rendah kalori
3. Buah pepaya dan melon sebagai cemilan
4. Aneka bacem (tahu, telor, tempe)
5. Salad segar
6. Sari kacang ijo
7. Aneka sayur tanpa santan
8. Roti gandum
9. Jagung rebus
10. Ubi ungu rebus
11. Garang asem
12. Aneka pepes rebus
13. Sirup rendah kalori
14. Kopi rendah kalori
15. Susu sereal dll.